凌晨三点，整栋楼都睡了，只有C罗家厨房灯亮着，冰箱门一开，冷气直冒——里面没剩几瓶letou国际水，全是蛋白粉罐子，堆得像超市货架。

邻居老王本来想下楼倒垃圾，结果听见“咚、咚、咚”的闷响，以为楼上漏水。抬头一看，天花板微微震，节奏整齐得像节拍器——后来才知道，那是C罗在客厅铺了橡胶垫，穿着训练裤，负重深蹲。汗水滴在地板上，连呼吸都带着重量。他家狗都习惯了，趴旁边打盹，眼皮都不抬一下。

而你我呢？冰箱里塞的是昨晚没吃完的外卖，健身卡在抽屉里积灰三个月，深蹲？能从床上坐起来已经算高强度运动。人家练完还能冲个冰浴，你泡个脚都嫌烧水麻烦。更别说那蛋白粉——一罐够你吃半个月外卖，他一周干掉三罐，跟喝牛奶似的。

说真的，看到这种新闻，第一反应不是佩服，是怀疑人生。我们熬夜刷手机都累得不行，他半夜还在对抗地心引力；我们为多走五百步沾沾自喜，他一天训练量够普通人跑一个月。这不是自律，这是另一种生物吧？难怪有人说：别拿自己和职业运动员比，人家的身体是精密仪器，我们的身体……是共享单车，还欠着费。

所以问题来了：当你听见隔壁传来深蹲的震动声，你是默默关掉短视频去拉伸，还是翻个身，把被子蒙过头，心想——算了，明天再开始？